振り落とし到来ダ━o(`・д・´)ノ━!!

こんにちわ、こんばんわ、おはようございます♪マサです♪

2月16、17日「紅咲乱」振り落としが始まりました(゚∀゚ノノ"☆パチパチパチ

しかーも、めぐ先生は泊りがけです(*´∀人)ありがとうございます♪

(札幌はすごい吹雪だったらしいですよ・・・)

さて、これから、2日分をアップしま~す*´∀`)ノ ヨロシクオネガイシマス♪

まずは、ストレッチ開始!

十分にしないと怪我しちゃうからね~(゚ω゚)(。_。)ウンウン

しかし、体育館の寒いこと寒いこと・・・、この後、動いて暑くなると思ってもね~(*´・д・)ネー

 

待ちに待っためぐ先生到着!これから2日間、よろしくお願いします☆

一度、「紅雅」を踊り、いよいよ「紅咲乱」振り落としスタート!

いざ、始まると最初の振りだけで僕の太もも破壊寸前です。・゚・(*ノД`*)・゚・。

「どんだけ運動不足なんだよorz」と心の中で叫んでいると、

開始20分ぐらいに右ふくらはぎに異変が・・・

「ん?」と思いながらも、さらに20分後、今度は左ふくらはぎが・・・

1時間後には、ええ、きましたよ!左ふくらはぎがつった!゚+。:.゚(*゚Д゚*)キタコレ゚.:。+゚

この期待を裏切らないクオリティー・・・、本当にありがとうございましたorz

みんなはつらないのね・・・と思いながら、なんとか治して、再開じゃー!

今回の振りも超かっこいいっす!超coolっす!

やっぱり、めぐ先生はすごいなー、今年もめぐ先生の振り付けで感謝感激です☆

1日目も終わりに近づくにつれて、みんなの太もも等、かなりのピークに・・・

2日目ともなると、全身悲鳴をあげています(笑)

特に、階段を降りるときが、一番つらい☆

おっ?なにやら指導部が集まって会議かな?

写真がなにかぼけてる感じがしますが、腕が筋肉痛で支えきれなかったんでしょうね(笑)

この時は、全員が体中バッキバキです

この写真はたしか2日目の中間あたりだったような・・・

後ろですでに死んでる人がいます(笑)

「紅咲乱」の初回振り落としが、誰一人怪我もなく、無事終わることが出来ました♪

筋肉痛などで体的にはきつかったですが、楽しかったなと思っています。

宝来に移動するときには、「もう終わっちゃうんだ・・・」て寂しくなりましたし(笑)

めぐ先生、この2日間、本当にありがとうございました!

みなさんも、お疲れ様です!

次回の振り落としは「3月9、10日」です。

それまでに、今回めぐ先生に言われたことを思い出しながら、次回まで頑張りましょうね!

全員で頑張っていこーぜぃ!

最後にもう一枚の集合写真をアップします。

それでは、またね~ノシ

コメントをお書きください

コメント: 8
  • #1

    9071-shu- (火曜日, 19 2月 2013 02:47)

    みんなは体力回復したかなぁ?
    かっこいい振りだよね~ヽ(o’∀’o)ノィィ–ヤン!!!
    まだまだスタート地点、みんなでたくさん踊り込んで
    この「紅咲乱」を完成させていこうo(`・∀・´)○ダァー!
    オヤスミーヾ(´∀`○人●´∀`)ノ

  • #2

    mami (火曜日, 19 2月 2013 07:01)

    皆さん、お疲れさまでした!!
    ビデオで見させてもらいましたよ♪
    すごくかっこいいです!!
    私も頑張って覚えます☆彡
    残り4ヶ月、頑張っていきましょう(^-^)

  • #3

    マサ (火曜日, 19 2月 2013 17:55)

    次の日、転がりながら起きたことは内緒です|ノo・)ヒソヒソ
    温泉行ってきたけど、まだ痛い・・・
    足つらないように気をつけて(笑)

  • #4

    しんや (火曜日, 19 2月 2013 19:24)

    皆さま、ご無沙汰しております。そして初めてのかた、初めまして!2日間の練習、お疲れ様でした。
    始まりましたねー2013紅咲乱。
    なかなか良い感じときいております♪
    これから完成度を上げて、ガンバって下さい!
    ただいま出張中、稚内の地よりコメントを送ります!!

  • #5

    はんちょう (火曜日, 19 2月 2013 23:17)

    ただいま出張中、京都・奈良・大阪よりコメントを送ります!!紅咲乱ちょーかっこいいっすねー(*`Д´*)

  • #6

    あい (水曜日, 20 2月 2013 11:37)

    振り落としの2日間本当にお疲れ様でした♪
    昨日のフォロー練習でまだ筋肉痛の方が結構いましたね☆笑

    ストレッチやマッサージなどで身体のケアをしつつ、3月振り落としまで練習していきましょー(@w@)b

  • #7

    よしえ (水曜日, 20 2月 2013 12:49)

    振り落としお疲れさまでした!
    未だに筋肉痛な人達の1人です(笑)
    やっと階段の昇り降りがマトモに出来るようになってきました('□';)
    次回の振り落としまであまり時間ないですが練習頑張りましょー♪

  • #8

    スーパーコピー時計 (木曜日, 22 8月 2013 12:53)

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